目標達成 成功している人はルーティーンを大切にしている。ルーティーンのメリットとは？
こんにちは！
あなたはルーティーンと言う言葉を聞いたことありませんか？
ルーティーンと言うと決まった仕事を決まった時間で毎日繰り返し行うようなことを言いますよね。
まるで、日々の習慣のようなものでしょうか。しかし、習慣と...
2023-07
目標達成 
マインドフルネス マインドフルネス瞑想の効果的なやり方と呼吸法のコツとは？
こんにちは！
今、あなたの心はどのような状態ですか？
日常の忙しさにうんざりしていたり、プレッシャーによって疲れていたり、過去の出来事に後悔していたり、将来が心配で不安を感じていたりと日々ストレスや不安を抱えていませんか？
...
目標達成 意識するだけで変わる！？タイムマネジメント表の作り方と手帳の活用術
こんにちは！
あなたは常に時間に追われているような感覚に落ちたことがありませんか？
特に仕事は何をやっても終わらない……
あれもやらなきゃいけない、これもやらなきゃいけない、締切が…！ 期日が…！
そんなふうに仕事...
コミュニケーション コミュニケーションが苦手な人必見！コミュ力を上げる実践方法7選
こんにちは！
突然ですが、あなたは「コミュ力」に自信はありますか？
コミュニケーション能力は、仕事や人間関係で必要不可欠になります。ですが、習得するには意外と学習と実践が必要になるんですよね……！
この記事ではコミュニケ...
目標達成 目標設定はなぜ重要？目標設定シートの書き方のコツと具体例
こんにちは！
さっそくだけど、あなたはこう思ったことはないですか？
「いつも真面目に努力を積み重ね、仕事をこなしていく毎日……。果たしてこれでいいのか？」
「本当に自分の人生はこの先も同じように会社に行き、仕事をこなし、...
目標達成 行動による周囲への変化とは？影響と変革の力
こんにちは。
前回は「自分で選択を意識すること」「主体的に行動すること」についての重要性をお話しました。覚えていますか？
・他人や環境の影響を受けつつも、自分の意志決定の主導権を持ち、自分自身の意図や目標に向かって行動する力が...